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商品訊息功能住宿優惠網宜蘭:
商品訊息描述:
主要設施
- 76 間客房
- 餐廳
- 溫泉
- 空調
- 花園
- 禮品店/書報攤
熱情款待
- 獨立浴室
- 電視
- 花園
- 電梯
鄰近景點
- 位於東山
- 祇園角 (0.9 公里)
- 清水寺 (2.4 公里)
- 京都御所 (2.5 公里)
- 二條城 (2.5 公里)
- 平安神宮 (1.3 公里)
商品訊息簡述
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(中央社記者張茗喧台北8日電)「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則,但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示,高齡者味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。
台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會,高齡醫學及營養領域專家表示,想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色,但對銀髮族而言,營養與否的標準卻和一般成人有所差異,並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。
台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示,很多人好奇,老人家明明已經很注重飲食營養,都挑健康食材吃,為何身體還是虛弱?
她解釋,老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食,但因攝食量不足,身體營養素仍入不敷出,導致衰弱的風險依然住宿優惠網站存在,呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。
多數人都知道,「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步,但高齡者也適用嗎?台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出,高齡者因味覺、嗅覺退化,牙齒也愈來愈咬不動,導致食慾下降,如何吃得營養才是首要難題,呼籲應從吃得太少的問題著手,別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。
此外,很多人認為高齡者為了健康,應更努力控制體重?台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說,臨床觀察發現,不少老年人雖然注意體重控管,但最後減掉的都是最重要的肌肉量,雖然體重減輕卻變得更不健康。
陳亮恭強調,民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉,但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足,容易導致肌少症,不僅易疲勞、四肢也無力,建議飲食應營養均衡,肉類、蛋白質都應適當補充,並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208
中國時報【萬于甄╱台南報導】
新營一名65歲楊姓婦人常覺得自己眼睛沒神,眼尾下垂,外觀視覺年齡老了不少,且視野有被遮蓋的感覺,前往衛服部新營醫院求診。該院眼科醫師洪國磯診療後,為她進行上眼瞼除皺合併雙眼皮手術,不僅達到回春效果,也讓婦人相當滿意。
洪國磯醫師表示,5、60歲的女性難免伴隨一定程度眼皮鬆弛和下眼袋,有些會因眼皮鬆弛而遮住視線,而視野變狹隘後,自然而然就必須拉抬眉毛恢復眼睛的視線,因此抬頭紋也會跟著出現,但東方人比起西方人出現抬頭紋的時間,要晚得多。
洪國磯進一步說明,此類病人若想作美容手術,通常會接受全額拉皮搭配眼瞼除皺,但此手術耗時且需全身麻醉風險較高,其實只要針對上眼瞼做除皺手術,就能有恢復額頭光澤的效果,因視野不被下垂的眼皮遮蔽,就不需要抬眉,額頭回到放鬆狀態,抬頭紋自然就會減少。
65歲楊姓婦女,常覺得自己眼睛沒精神,眼尾下垂,讓眼睛變成三角形,外觀明顯老化,給人無神的感覺,經洪國磯診斷,楊女除上眼瞼皮膚鬆弛外,下眼袋也已經出現,決定為她進行上眼瞼除皺合併雙眼皮手術治療。
上眼瞼除皺合併雙眼皮手術,雙眼手術時間約1小時可完成,好康推薦術後約2周可拆線,洪國磯表示,楊女拆線後不僅擁有自然的雙眼皮,人看起來也年輕許多,也讓她找回自信。該手術目前需自費,一次約2萬元。
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